おはようございます、
美原理子です⛄❄

今週は再び寒波到来とのことで、怯えています、、😨（怖）
各地でのお天気も心配ですね、、⛄
暖かくしてお過ごしくださいませ🆗

先週は、久しぶりにランニングしたのでふくらはぎが筋肉痛です、、😫
筋肉、使わないと日々衰えていますね、、恐ろしい😫💦
なるべく、時間を見付けて運動するようにしなくては🆗

今週もどうぞ宜しくお願い致します😃💗