いえ、朝立です、
通り雨です。

傘は無いので、
朝からびしょ濡れです、、

雨の話です。

今週も暑いけど前を向いて行きましょう。

薄皮剥けた
肩の裏


日焼け止めちゃんと塗れてなかった(´Д⊂


最近、茅乃舎さんのお出汁を頂いたのをきっかけに、お味噌汁作りにハマっております😃✨

玉ねぎとワカメと油揚げのお味噌汁を作ってみました😃💚

毎回、ちゃんとオーディションで選ばれているそうです。

【15歳（中学生は不可）から30歳で体力に自信のある健康的で元気な女性】

気になったけど駄目でした、
ギャルでもないか。

天神祭、観に行かれる方お気をつけて✨

昨日までは、高温多湿な空気の中にいる感じでしたが、
今日は太陽の光と熱のガツンという暑さに変わった気がしました。
カンカンジリジリ系(ヽ´ω`)。

帰ったらすぐシャワー浴びて、
スッキリしてくださいね。

ください！(汗)

こんばんわ。
本日も安定の酷暑でしたね(ヽ´ω`)
生きるだけで本当ギリギリ、、
帰ったらすぐにシャワー浴びて、
引き続きこまめに水分補給してくださいませ💙

昨日、久しぶりにアルコール摂取したら見事に二日酔い😨⚡️
お酒弱いけど、たまに呑むと旨し😻㊙️

今からジム活でアルコール分解してきます😃✨

こんばんわ、、
本日酷暑過ぎましたが、皆様ご無事でしょうか、、🥵？
各地で40℃超えてて、心配になります。
外に出ると熱気と熱風すごい、
呼吸したくない気持ち(´Д⊂

そして、今日は遅くなり今帰り、、
珍しく、朝にジム活しました。
涼しいところで運動して汗をかく、、
なんだか色々矛盾しているような？
不思議な気持ちになりました。

寝苦しい日が続きますが、
水分塩分栄養休息、、
こまめに補給してくださいね😌🥤✨
体感温度下げるやつを、AIに作ってもらいました(*´ω｀*)🍺🧊✨