人って焦って状況を変えようとすると、ますます上手くいかなくなることがあります。

 

 

海で溺れて無理に浮こうとすると、手足がバタついて呼吸が乱れるように、外へ外へと動きすぎると余計に苦しくなります。

 

そんな時だからこそ外側に目を向けず、内側へ意識を向けませんか？

 

心がホッと安らぐことを最優先してみましょう。

 

 

 

 

ゆっくりお風呂に入る。

 

コーヒーや紅茶を時間をかけて楽しむ。

 

好きな音楽を聴いてリラックスする。

 

簡単な瞑想をしてゆっくり深く呼吸する。

 

「無駄」と思えるようなことに夢中になる。

 

 

 

 

 

なんか「それってサボりやん！」「ただ怠慢なだけやん！」「ゆっくりしてる場合じゃない！お尻に火がついてるねんで！」

 

って感じるかもしれないけど、実は解決の最短距離になることが多いんですよ☺️。

 

 

ホッとリラックスした状態でいると…

 

フッと必要な情報が入ってきたり

 

 

「たまたま」良いアイデアが沸いたり💡

 

急速にあなたのモチベーションが上がって奇跡のように好転しちゃうかもしれませんよ🤭❤️

 

 

 

…しまった(ﾟoﾟ;;

 

この話題をなぜ出したかと言うと「リラックスにはオシリーナのオイルマッサージはどうですか？」って書くつもりが書き忘れた！

 

 

 

 

今日は10時～21時受付終了まで

 

素敵な出愛❤️と再会のチャンスを待っています。