おはようございます。

 

昨日の21時29分に正式に「立秋」になりましたね☺️。やっと夏の土用が明けました＼(^o^)／

 

今年の夏の土用は本当に暑くてハードでしたね。

 

そして立秋を迎えた後の今日も全国的に非常に暑いです💦。

 

これは栄養たっぷり美味しいものを食べて体を喜ばせなくちゃ❤️❤️❤️。

 

 

 

 

 

 

 

そこで先日、向かったのが三宮のお気に入りのカフェです。夕方のランチには遅くディナーには早い時間でも美味しくヘルシーなランチが食べられるのです♪

 

この日も16時30分頃、訪問しました☺️。

 

 

 

 

 

 

 

 

とっても空いてますし快適です♪そして細かい事ですがおしぼりが分厚くて好きなんです(笑)

 

 

 

 

 

 

 

季節限定のランチにしました。「神戸ハーブを使ったサバの香草パン粉焼き〈さっぱり梅ソース〉」です。ご飯は白米も選べますが大体五穀米等、白米以外をチョイスします。

 

 

 

 

 

 

 

副菜はこの日は

 

☆カボチャの健康サラダ

 

 

で、カフェの下のショップでテイクアウト出来るメニューです🤗。お野菜系で品数が多いのが気に入ってるんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

お味噌汁にも何やら瓜系の野菜が入っていて体に優しい…。こういうのを家庭で作れたら最高ですね。お料理ポンコツの私はそんなお料理上手な家庭的な女性に憧れます✨✨✨。

 

 

 

 

 

 

 

 

話はそれましたが、食後のドリンクも付けてまったりです✨✨✨。

 

今年の夏は暑すぎるので、こんな風に自分のご機嫌を取って、幸せ時間を満喫しております🤗❤️。

 

 

 

 

 

 

 

 

ところで、今回のランチ代入ってポイントを利用したので無料✨✨✨。

 

以前、アプリの抽選でA賞が当たりそのポイントを利用しました♪

 

おまけに来店5回目だからと500ポイント頂き、来店アンケートで100ポイント頂き更に600円分のポイントを頂きました＼(^o^)／

 

こんな風にポイント利用でお店に通ううちにだんだんお店のファンになって、そのうち割引が無くてもこのお店に足を運んじゃうんでしょうね。

 

そういうファンは「堅い」でしょうから、長期的に見て良い戦略ですね☺️。

 

今日もポイント当たるかなとスクラッチをしましたら…

 

 

 

 

 

 

 

 

そりゃ毎日やってもなかなか当たりませんよね…(⌒-⌒; )ドンマイ私♪

 

まだまだ暑いですが土用も明けましたし、もうすぐ満月✨✨✨✨(今回こそ晴れますように🌕)。そして2日後10日(水)は私の休日です❤️。

 

休日のプランにつきましてはまた別の機会に紹介しますね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

涼しいカフェでご機嫌を取りながら、今日も素敵な貴方からのお誘い、素敵なご縁に恵まれるのを楽しみにしております❣️。

 

いつもありがとうございます🌸。