裸でハグをすると、すごく気持ち良くて、心が穏やかになり、愛が溢れます💓。

 

服を着たままでも、ハグをすると安心感に包まれたり、リラックスした精神状態になったりします💓。

 

不安な時や気持ちが落ち込んでいる時に、愛する人に抱きしめて貰って、安心したり、気持ちが軽くなったという経験がある方も多いのではないでしょうか💓。

 

幼少期に多くのハグを受けて育った子供は、情緒が安定して、心が豊かになると言われております。

 

 

 

では、どうしてハグをするとその様な効果があるのでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

ハグをすると自律神経に変化が起きて、副交感神経が優位になって、心身ともにリラックスした状態になります😊。

 

また、ドーパミンやオキシトシンというホルモンが分泌される事が分かっています。

 

ドーパミンは、快感や多幸感、意欲を高めたりするといった機能を担う脳内ホルモンの1つです。

 

オキシトシンは、血圧の上昇を抑え、呼吸が深くなって、カラダがゆるみ、心が落ち着いて、安心感を感じられます💓。

 

また、セロトニンも有名でこれが欠乏しますと、ネガティヴになりやすかったり、やる気を失ったり、眠りにくくなったりという状況を作りますが、

 

オキシトシンが分泌されるとセロトニンも活性化する事が分かっています。

 

 

 

 

ハグをする事でポジティブな気持ちになって、やる気が出るといった効果も期待できます。

 

 

 

また、ベータエンドルフィンと呼ばれるホルモンも分泌されます。

 

 

このベータエンドルフィンは、モルヒネの数倍にあたる鎮静作用があると言われていて、脳内麻 薬とも呼ばれ

 

気分が高揚したり、幸福感が得られたりする作用がある物質として知られています(^-^)

 

 

 

ハグをすると脳内からとろけて、カラダも緩み、幸福感に包まれるのはこんなに沢山の「幸せホルモン」が分泌されていたからなんですね＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっぴりカラダと心が疲れている貴方

 

幸せ感じるご褒美を自分にあげませんか？

 

温もりと愛と幸福感いっぱいのハグで貴方を包み込みます💓♪

 

 

 

癒しと癒らしの期待いっぱいのハグで

 

幸福感をたっぷり充電して帰って頂きたいのです✨✨✨。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は10時三宮スタートです。

 

 

 

 

12時～予約下さった本指名様、早々とご予約ありがとうございます🌸。

 

童●をこ●すセーター、お楽しみに❤️。

 

 

 

 

12時(三宮着)迄のお時間と

 

14時10分(三宮発)以降、

 

 

 

今日も素敵な出逢いと再会のチャンスを待っていますね❣️。

 

 

いつもありがとうございます🌸。