私は、恥ずかしながらあんまり知らなくて、、😓

手のひらにしこりのような硬い物が出来て？押すと少し痛い、、😓

今朝、一応整形外科へ行ってきました。
レントゲン撮影も。

診断の結果、『ばね指』ではないかと。

ばね指、、、(´・ω・｀)？

手や指を使いすぎて、腱が腫れている？みたいな感じのようです、、、
(説明は下手です)

最近、上半身のトレーニングの割合を増やしていたので、重りを握り込んだり、引っ張ったりしてたから、かも？
初期の初期なので、塗り薬で様子見。

今から、(気を付けながら)ジム活です。

おはようございます。

雨が降ったよう後のようで、外は少し涼しいです。

でも昼頃には、
『あ、ダメだ、やっぱまだ暑い(´・ω・｀)。』
と、朝のこの気持ちを撤回したくなっているような気がします。

今日は、今から病院ハシゴしてきます。
あんまり聞こえは良くない感じですが(汗)、健康大事なので行ってまいります。

今週も頑張っていきましょう😌🆗