おはようございます。

自宅の電子レンジが故障してしまったので、新しいものを購入しました。今日の午前中に届く予定です。

古い電子レンジを取り除いてみると、普段は手の届かない奥の方に、ほこりがたくさんたまっていました。せっかくの機会なので、今日はキッチンまわりを徹底的に掃除しようと思っています。

ちょうど炊飯器も新しくしたばかりです。そして今日からは、電子レンジも新品になります。

きれいに整ったキッチンに新しい家電が並ぶと思うと、これからお料理をするのが、なんだか楽しみになってきます。

そして今日は、土用の丑の日です。

私は、香ばしく焼かれた鰻の蒲焼きが大好きです。

ウォーキングシューズを替えてから歩き心地がとてもよく、毎日10キロほど歩いています。それだけでも、かなり体力を消耗しているのだと思います。さらに日中は厳しい暑さが続いているため、家へ帰る頃には、もうふらふらになっていることもあります。

だからなのか、一昨日あたりから、無性に鰻が食べたくて仕方がありませんでした。

今日は午後から家族と出かけ、デパ地下へ買い物に行く予定です。いつもの鰻屋さんで蒲焼きを買い、今夜は家族みんなで、鰻三昧を楽しもうと思っています。

新しくなったキッチンで、美味しい鰻を囲む夜。

暑さで少し疲れた体にも、きっと元気が戻ってくると思います。

まだ次にお店へ出勤する日は決まっていませんが、また皆さまにお逢いできる日を楽しみにしています。

厳しい暑さが続いていますので、どうぞ皆さまも、お体を大切にお過ごしください。

おはようございます。

今日も朝から、空には晴れマークがびっしりと並んでいます。お昼の12:00頃には、体感温度が37度まで上がるそうです。先日の40度に比べれば少しはましなのかもしれませんが、ここまで暑いと、さすがに体も参ってしまいます。

ブラウスを着ていると、じわじわと浮かんだ汗が生地にまとわりつき、肌にぺたりと張りついてくる。その不快さに、ますます暑さを感じてしまいます。

こんな日は、やっぱりTシャツとジャージのウォーキングスタイルがいちばん。風が服の隙間をすり抜けて、汗ばんだ体をそっと撫でてくれるだけで、気持ちまで軽くなるような気がします。

会社へ行く日には、さすがにこの格好というわけにはいきません。けれど今日は土曜日。会社はお休みです。

だから今朝は、思いきり歩いてきました。

たっぷり汗をかいて、今からお風呂へ。熱いお湯で体をほぐしたあとは、涼しい風に包まれながら、今日は一日トレーニングウェアで過ごそうと思います。

たまには急がず、気取らず、ゆったりと。

家族と囲む朝の食卓も、いつもより少し長く。のんびりと話し、笑い、ほのぼのとした休日の時間を味わいたいと思います。

皆さまも外出される際は、どうぞ暑さにお気をつけください。

暑い一日の中にも、心をやさしく撫でてくれる風が吹きますように。
どうぞ、素敵な一日をお過ごしください。

朝から、まるで真夏のサウナの中を歩いているようでした。

連日の猛暑日に少しうんざりしていましたが、
今日はさらに一段階上の
「酷暑日」になるようです。

朝、会社へ向かう道も、
40度の真昼を思わせるような熱気に包まれ、
息をするのも苦しいほどでした。

そんな中、オフィスへ入ると、
冷房の効いた空間がまるで別世界。

昨日から新しい案件が二つ入り、
来週前半までは、
その見積もり作業に追われそうです。

この暑さでは、外を歩き回るよりも、
涼しい室内で事務仕事をしている方が
ありがたいのかもしれません。

でも、一日中オフィスにいると、
今度は体が冷えてしまいます。
スタッフの中には膝掛けを
使っている人もいるほど。

外へ出れば酷暑、室内にいれば冷え冷え。

いったい、どこにいるのが
一番快適なのでしょうね。

それでも、天気予報によると、
この暑さにもようやく
出口が見えてきたようです。

来週には最高気温も少し落ち着き、　35度を超える日は減り、　
30度を少し超えるくらいになる見込みだとか。

もうひと踏ん張りですね。

皆さまも、こまめな水分補給を忘れず、
どうぞお体を大切にお過ごしください。

今日という一日が、
皆さまにとって
笑顔あふれる素敵な一日になりますように。

おはようございます。
今日もまた、暑い一日になりそうですね。

会社へ向かうために
少し外を歩いただけで、
体はすぐに汗ばみ、
熱風に包まれて息苦しくなりました。
思わず足早に
地下へ逃げ込んでしまったほどです。

私は一年中ホットコーヒー派でした。
お茶もホット、
あるいは常温で飲むことがほとんど。
でも3日ほど前から、
とうとうアイスコーヒーに変わりました。冷蔵庫でしっかり冷やした飲み物が、
火照った体を
すっと冷ましてくれる心地よさに、
今年の暑さの厳しさを
改めて感じています。

そして、大好きなそばも同じです。
年中温かいそばばかり
食べていましたが、
ここ数日は冷たいそばを
選ぶようになりました。

つるりとのどを通り抜ける冷たいそばが、暑さで疲れた体を
内側から優しく冷ましてくれる、
その心地よさがたまりません。

たった数日で、
飲み物も食べ物も夏仕様へ。
これほどまでに
生活の習慣を変えてしまう
今年の暑さには驚かされます。

暑さを乗り切るには、
服装だけでなく、
食べるものや飲むものにも
気を配ることが大切ですね。

暑い日が続きます。
どうか皆様も、水分補給を忘れずに、
無理をなさらず、
元気にこの夏をお過ごしください。


おはようございます。

今日もまた、暑い一日になりそうです。

早起きをして　
ウォーキングに出かけましたが、　朝だというのに生ぬるい空気が
体にまとわりつき、汗がだらだら。
歩いているだけで、
真夏の暑さを思い知らされました。

今日は連休明け。
けれど、
休日出勤をしていたおかげなのか、
気持ちは意外と軽やかでした。

ウォーキングのあとには
朝のストレッチまでして、
体を反らしたり、ゆっくり伸ばしたり。
心も体もすっきり整えて、
会社へ出社しました。

普段の連休明けなら、
休みの間に溜まった仕事の処理で、
朝から慌ただしくなるところです。
でも今回は、
休日のうちに
ほとんど片づけておいたので、
思いのほか
穏やかな午前中を過ごしています。

とはいえ、午後からは打ち合わせもあり、連休明けにお昼までに届く
メールへの対応もあります。
きっと、午後は一気に
慌ただしくなるのでしょう。

できることなら
外へは出たくありませんが、
今日はなるべく地下を通りながら、
上手に暑さをしのぎたいと思います。

しばらくお店のほうは
お休みいたしますが、
また出勤が決まりましたら、
ご連絡させていただきますね。

次にお会いできる日を、
楽しみにしています。